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April 2018

Beckenboden – Bauch – Rückengymnastik

17. April @ 8:30 - 9:30
|Serientermin für Veranstaltungen (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:30am am Dienstag stattfindet und bis 27. February 2019 wiederholt wird.

Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5
Menzingen, 6313
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160Fr.

Muskeln kennenlernen und differenziert wahrnehmen, Kenntnis über deren Funktion – Kraft und Elastizität erlangen – Integration im Alltag. Für zehn Lektionen werden Fr. 160.00 verlangt. Das Abo ist  16 Wochen gültig.

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Nordic-Walking-Treff

17. April @ 9:00 - 10:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00am am Dienstag stattfindet und bis 5. March 2019 wiederholt wird.

Marianum, Alte Landstrasse
Menzingen, 6313
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kostenlos

Wer hat Zeit und Lust zum Nordic-Walken? Sportliche Frauen treffen sich.

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Muki-Turnen

17. April @ 9:10 - 10:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:10am am Dienstag stattfindet und bis 7. July 2018 wiederholt wird.

Turnhalle Ochsenmatt, Ochsenmatt
Menzingen, 6313
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5Fr.

Für Mütter oder Väter mit Kindern ab 3 Jahren (evtl. 21⁄2 Jahren). Zu den wöchentlichen fünf Franken kommen pro Jahr noch einmalige 16.00 Franen Verbandskosten hinzu.

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Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht

17. April @ 9:45 - 10:45
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:45am am Dienstag stattfindet und bis 5. March 2019 wiederholt wird.

Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5
Menzingen, 6313
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230Fr.

Der Erhalt der schmerzfreien Bewegung ist das Ziel – ob nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Schmerzzuständen. Das Bewegungstraining umfasst Faszienrollmassage, Dehnen, Ansteuerung, sowie Kräftigung. Jeweils 60 Minuten. Kosten: Rollmassage-Set (2 Kugeln, 2 Rollen, DVD, Tasche) Fr. 55.00 (einmalig). Kurs 10er-Abo: Fr. 230.00, gültig 16 Wochen.

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Atem und Bewegung

17. April @ 18:30 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm am Dienstag stattfindet und bis 26. February 2019 wiederholt wird.

Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5
Menzingen, 6313
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120Fr.

Durch achtsames Üben spüren wir unsere Blockaden und unnötigen Spannungen. Wir lernen, sie los zu lassen, erforschen Neues und erlangen dadurch mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. Pro zehn Lektionen kostet es 120 Franken.

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Mittagstisch Hotel Ochsen

18. April @ 11:45 - 13:00
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Eine Veranstaltung um 11:45am am 13. June 2018

Eine Veranstaltung um 11:45am am 29. August 2018

Eine Veranstaltung um 11:45am am 17. October 2018

Eine Veranstaltung um 11:45am am 19. December 2018

Eine Veranstaltung um 11:45am am 1. January 1970

Restaurant Ochsen, Neudorfstrasse 11
Menzingen, 6313
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Bitte bis zum Vortag um 17 Uhr anmelden.

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YOGA – Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

18. April @ 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm am Mittwoch stattfindet und bis 13. June 2018 wiederholt wird.

Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5
Menzingen, 6313
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Mit dem Üben von Hatha Yoga verbindest du dich mit deinem Atem und kräftigst deinen ganzen Bewegungsapparat. Du unterstützt mit Yoga deine körperliche und psychische Gesundheit und förderst den Stressabbau. Yoga schafft Raum und Zeit. Mein Yoga-Stil ist achtsam und ruhig. Er fördert die Selbstwahrnehmung und ist eine Oase der Regeneration. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht…

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Rücken-Gymnastik

19. April @ 8:30 - 9:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:30am am Donnerstag stattfindet und bis 1. March 2019 wiederholt wird.

Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5
Menzingen, 6313
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160Fr.

Gewusst wie – Rumpfkraft aufbauen – mobilisieren – im Alltag integrieren. Leitung: Pia Göhring Birchler, Gymnastiklehrerin BGB, Spiraldynamik Kosten: Fr. 160.00 für 10 Lektionen (gültig 16 Wochen).

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Zumba® Gold – nur noch bis Juni 2018!

19. April @ 19:30 - 20:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm am Donnerstag stattfindet und bis 30. June 2018 wiederholt wird.

Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5
Menzingen, 6313
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Fr.12

Inspiriert durch internationale abwechslungsreiche Tanzrhythmen berücksichtigt Zumba® Gold das typgerechte ganzheitliche Wohlbefinden. Der Einstieg ist leicht, effektiv und für AnfängerInnen unabhängig vom Alter geeignet! Bitte bequeme Sportkleidung, Sportschuhe tragen.  

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Gedächtnistraining

20. April @ 9:35 - 10:35
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Eine Veranstaltung um 9:35am am 16. February 2018

Eine Veranstaltung um 9:35am am 2. March 2018

Eine Veranstaltung um 9:35am am 16. March 2018

Eine Veranstaltung um 9:35am am 6. April 2018

Eine Veranstaltung um 9:35am am 20. April 2018

Eine Veranstaltung um 9:35am am 25. May 2018

Eine Veranstaltung um 9:35am am 8. June 2018

Eine Veranstaltung um 9:35am am 22. June 2018

Feuerwehr Kurslokal, Neudorfstrasse 20
Menzingen, 6313
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8Fr.
Gedächtnistraining

Wir machen uns oft Gedanken über unser Gedächtnis, sorgen uns um unsere Vergesslichkeit. Das Gedächtnistraining ist abwechslungsreich gestaltet und mit Übungen im Alltag verbunden.  Wir machen uns oft Gedanken über unser Gedächtnis, sorgen uns um unsere Vergesslichkeit. Leitung: Beatrice Lindauer. Vorgängige Anmeldung bitte bei Rosmarie.  

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Bedingungen:

  • Die Angebote der Frauen Menzingen, Familiebrugg und der SeniorenInnen sind für alle offen.
  • Alle Kurse werden nur bei genügender Anzahl TeilnehmerInnen durchgeführt.
  • Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Die Anmeldung ist definitiv.
  • Die Abmeldung eines Kurses vor dem offiziellen Anmeldeschluss ist gebührenfrei. Bei einer nachträglichen Abmeldung sind die vollen Kurskosten zu bezahlen, ausser wenn ein Ersatz gefunden wird.