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Yoga & Klang-Meditation -abgesagt
21. November 2020 @ 9:00 - 12:00
Veranstaltung wurde abgesagt
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Die Yoga-Übungen und Klang-Meditationen eröffnen Ihnen neue Wege zur inneren Ruhe. Die verschiedenen Klangschalen sind als Werkzeuge
zu verstehen, die uns helfen, inneren Frieden und Konzentration zu finden. Für Fortgeschrittene bieten sich durch die Instrumente neue Möglichkeiten für die bewusste Einkehr.
Die kraftvolle und zugleich sanfte Klangmeditation kann Sie in Entspannung führen und dabei helfen, die Wahrnehmung für das eigene Selbst zu verbessern. Mit dem Üben von Yoga verbinden Sie sich mit Ihrem Atem und kräftigen Ihren ganzen Bewegungsapparat. Sie unterstützen in diesem Workshop Ihre körperliche und psychische Gesundheit und fördern den Stressabbau. Vorerfahrungen mit Yoga oder in Meditationstechniken sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung mitnehmen, eine Gymnastikmatte und eventuell eine leichte Decke. Die Kosten von 50 Franken übernehmen gewisse Krankenkassen.
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Bedingungen:
- Die Angebote der Frauen Menzingen, Familiebrugg und der SeniorenInnen sind für alle offen.
- Alle Kurse werden nur bei genügender Anzahl TeilnehmerInnen durchgeführt.
- Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Die Anmeldung ist definitiv.
- Die Abmeldung eines Kurses vor dem offiziellen Anmeldeschluss ist gebührenfrei. Bei einer nachträglichen Abmeldung sind die vollen Kurskosten zu bezahlen, ausser wenn ein Ersatz gefunden wird.