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Rückengymnastik
13. Januar 2025 @ 9:00
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00am am Montag stattfindet und bis 26. May 2025 wiederholt wird.
Gymnastische Übungen zur Vermeidung und Linderung von Rückenbeschwerden.
Die verschiedenartigen Anforderungen an unsere Wirbelsäule sind eine Herausforderung. Mit verbesserter Körperwahrnehmung und dem Wissen um die Funktionen unseres Rumpfes wird ein ökonomisches Alltagsverhalten gefördert. Unsere Beweglichkeit wird verbessert. Rückengymnastik wirkt gesundheitsfördernd und gesundheitserhaltend und bringt uns Wohlbefinden.
Kursleitung: Sonja Leisbach
Chiro-Rückengymnastik, Fit-Gymnastik
Kosten: 10 Lektionen CHF 140.-
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Bedingungen:
- Die Angebote der Frauen Menzingen, Familiebrugg und der SeniorenInnen sind für alle offen.
- Alle Kurse werden nur bei genügender Anzahl TeilnehmerInnen durchgeführt.
- Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Die Anmeldung ist definitiv.
- Die Abmeldung eines Kurses vor dem offiziellen Anmeldeschluss ist gebührenfrei. Bei einer nachträglichen Abmeldung sind die vollen Kurskosten zu bezahlen, ausser wenn ein Ersatz gefunden wird.