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YOGA – Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
12. Januar 2022 @ 19:30 - 21:00
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 19. January 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 26. January 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 2. February 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 9. February 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 2. March 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 9. March 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 16. March 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 23. March 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 30. March 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 6. April 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 13. April 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 11. May 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 18. May 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 8. June 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 15. June 2022
Eine Veranstaltung um 7:30pm am 22. June 2022
Mit dem Üben von Hatha Yoga verbindest du dich mit deinem Atem und entwickelst mentale Ruhe. Dein ganzer Bewegungsapparat, insbesondere dein Rücken wird mobilisiert und gekräftigt. Yoga-Übungen fördern das harmonische Funktionieren aller Körpersysteme (Atmung, Verdauung, Drüsen, Nerven, usw.). Durch die erhöhte Aufmerksamkeit auf Körper und Atmung im Yoga kann dein Körperbewusstsein wachsen, was einen direkten Einfluss auf dein ganzheitliches Wohlbefinden im Alltag hat. So unterstützt du mit Yoga deine körperliche und psychische Gesundheit und förderst den Stressabbau. Hier lernst du die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfährst, wie du durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft findest.
Ort: Vereinshaus Menzingen, grosser Saal
Mitnehmen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und evtl. leichte Decke
Leitung: Miriam Hess, Yogalehrerin
Ich unterrichte einen ruhiges Hatha-Yoga, das den Körper weckt und geschmeidig macht, deine Beweglichkeit fördert und Kraft aufbaut.
Kosten: Abo à 6 mal 1.5 h Yogalektionen kostet CHF 120.00. Das Abo kann zu allen aufgeführten Terminen eingelöst werden (u.a. CSS Versicherten wird der Kurs zu 50% rückerstattet)
Anmeldung: Miriam Hess, Tel. 041 758 01 32, Mobile 079 903 38 93, E-Mail: miriam.hess@ariadne.ch
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kursdaten: Mittwochabende von 19.30 bis 21.00 Uhr
- Januar 2022, 19. Januar 2022, 26. Januar 2022
- Februar 2022, 9. Februar 2022, 16. Februar 2022
- März 2022, 9. März 2022, 16. März 2022, 23. März 2022, 30. März 2022
- April 2022, 13. April 2022
- Mai 2022, 18. Mai 2022
- Juni 2022, 15. Juni 2022, 22. Juni 2022
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Bedingungen:
- Die Angebote der Frauen Menzingen, Familiebrugg und der SeniorenInnen sind für alle offen.
- Alle Kurse werden nur bei genügender Anzahl TeilnehmerInnen durchgeführt.
- Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Die Anmeldung ist definitiv.
- Die Abmeldung eines Kurses vor dem offiziellen Anmeldeschluss ist gebührenfrei. Bei einer nachträglichen Abmeldung sind die vollen Kurskosten zu bezahlen, ausser wenn ein Ersatz gefunden wird.