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März 2020

Atem und Bewegung

3. März @ 18:30 - 19:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm am Dienstag stattfindet und bis 31. March 2020 wiederholt wird.

Pfarreizentrum/Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5
Menzingen, 6313
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120Fr.

Durch achtsames Üben spüren wir unsere Blockaden und unnötigen Spannungen. Wir lernen, sie los zu lassen, erforschen Neues und erlangen dadurch mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. Pro zehn Lektionen kostet es 120 Franken.

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Rücken-Gymnastik

5. März @ 8:30 - 9:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:30am am Donnerstag stattfindet und bis 2. April 2020 wiederholt wird.

Pfarreizentrum/Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5
Menzingen, 6313
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120Fr.

Gewusst wie – Rumpfkraft aufbauen – mobilisieren – im Alltag integrieren. Der Kurs wird von Klara Nussbaumer Theiler, Gymnastik- und Wellnesstrainerin, geleitet. Für zehn Lektionen werden 120 Franken bezahlt.

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Muki-Turnen

5. März @ 9:05 - 10:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:05am am Dienstag und Donnerstag stattfindet und bis 26. March 2020 wiederholt wird.

Turnhalle Ochsenmatt, Ochsenmatt
Menzingen, 6313
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5Fr.

Für Mütter oder Väter mit Kindern ab 3 Jahren (evtl. 21⁄2 Jahren). Immer entweder am Dienstag und/oder Donnerstag. Das Turnen findet in den Schulferien und an offiziellen Feiertagen jeweils nicht statt. Leitung: Enza Trachsel, e.trachsel@gmx.ch, 078 854 63 17

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Zumba® Gold – Die beliebten Original-Bewegungen von Zumba® mit geringerer Intensität

5. März @ 18:30 - 19:20
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 am Donnerstag stattfindet und bis 26. August 2021 wiederholt wird.

Pfarreizentrum/Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5
Menzingen, 6313
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Fr.20

Perfekt für aktive ältere Erwachsene oder alle, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Zumba®-Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA®. Bitte bequeme Sportkleidung, Sportschuhe tragen. 10er Abonnement 170.00 Fr. (zwölf Wochen gültig) Einzellektion 20.00 Fr. Schnupperlektion 5.00 Fr.  

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Gedächtnistraining

6. März @ 9:35 - 10:35
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Eine Veranstaltung um 9:35am am 20. March 2020

Eine Veranstaltung um 9:35am am 3. April 2020

Eine Veranstaltung um 9:35am am 17. April 2020

Eine Veranstaltung um 9:35am am 1. May 2020

Eine Veranstaltung um 9:35am am 29. May 2020

Eine Veranstaltung um 9:35am am 5. June 2020

Eine Veranstaltung um 9:35am am 19. June 2020

Eine Veranstaltung um 9:35am am 3. July 2020

Feuerwehr Kurslokal, Neudorfstrasse 20
Menzingen, 6313
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8Fr.

Gedächtnistraining ist für Menschen jeden Alters sinnvoll. Fitness fürs Gedächtnis ist kurzweilig, macht Spass und hilft uns den Alltag zu meistern. Gemeinsam stärken wir in regelmässigen Trainingslektionen spielerisch unsere vorhandenen Fähigkeiten. Durch individuelle Übungen werden Konzentrationsfähigkeit, Sinneswahrnehmung und Merkfähigkeit gefördert. Auch die sozialen Kontakte werden in unserer entspannten Atmosphäre gepflegt. Leitung: Myriam Wirz myriam.wirz(at)bluewin.ch Vorgängige Anmeldung bitte bei Rosmarie.  

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TUKI (Turnende Kinder)

6. März @ 15:25 - 16:55
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 3:25pm am Freitag stattfindet und bis 27. March 2020 wiederholt wird.

Turnhalle Ochsenmatt, Ochsenmatt
Menzingen, 6313
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5Fr.

Für Kinder im 1. Kindergartenjahr. Während den Schulferien und allgemeinen Feiertage findet das Turnen nicht statt.

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Offene Turnhalle Kids

8. März @ 9:30 - 11:30
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Eine Veranstaltung um 9:30am am 15. November 2020

Zentrum Schützenmatt, Schützenmatt
Menzingen, 6313
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Wir freuen uns, am Sonntagmorgen die Turnhalle der Schützenmatt zu öffnen und dem natürlichen Bewegungsdrang der Kinder mehr Raum zu geben. Zusammen stellen wir Parcours und Geräte auf. Die Kinder haben die Möglichkeit, nach Interesse und Können die verschiedenen Stationen zusammen mit ihrer erwachsenen Begleitperson kennen zu lernen. Die volljährige Begleitperson ist für ihre Kinder verantwortlich, die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

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Yoga & Klang-Meditation

8. März @ 10:00 - 13:00
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Eine Veranstaltung um 09:00 am 21. November 2020

Pfarreizentrum/Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5
Menzingen, 6313
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Die Yoga-Übungen und Klang-Meditationen eröffnen Ihnen neue Wege zur inneren Ruhe. Die verschiedenen Klangschalen sind als Werkzeuge zu verstehen, die uns helfen, inneren Frieden und Konzentration zu finden. Für Fortgeschrittene bieten sich durch die Instrumente neue Möglichkeiten für die bewusste Einkehr. Die kraftvolle und zugleich sanfte Klangmeditation kann Sie in Entspannung führen und dabei helfen, die Wahrnehmung für das eigene Selbst zu verbessern. Mit dem Üben von Yoga verbinden Sie sich mit Ihrem Atem und kräftigen Ihren ganzen Bewegungsapparat. Sie…

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Weltgebetstag

8. März @ 19:00 - 15. März @ 21:00
Reformiertes Chileli, Holzhäusernstrasse 10
Menzingen, 6313
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Der Weltgebetstag 2020 wird von Frauen aus Zimbabwe vorbereitet. Sie fordern: «Steh auf, nimm deine Matte und geh deinen Weg!» Lassen Sie sich von den Frauen aus Südafrika in ihren Bann ziehen, so dass dieses Land nicht mehr nur ein Fleck auf der Landkarte ist, sondern dass wir dahinter die Gesichter und Geschichten dieser Menschen sehen. Spezielles: Wir bieten einen Fahrdienst an. Falls Sie gerne abgeholt werden, melden Sie sich bitte bei Barbara Baumann-Schwab.

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Rücken-Gymnastik

9. März @ 9:00 - 10:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00am am Montag stattfindet und bis 30. March 2020 wiederholt wird.

Pfarreizentrum/Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5
Menzingen, 6313
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160Fr.

Gewusst wie – Rumpfkraft aufbauen – mobilisieren – im Alltag integrieren. Leitung: Pia Göhring Birchler, Gymnastiklehrerin BGB, Spiraldynamik Kosten: Fr. 160.00 für 10 Lektionen (gültig 16 Wochen).

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Bedingungen:

  • Die Angebote der Frauen Menzingen, Familiebrugg und der SeniorenInnen sind für alle offen.
  • Alle Kurse werden nur bei genügender Anzahl TeilnehmerInnen durchgeführt.
  • Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Die Anmeldung ist definitiv.
  • Die Abmeldung eines Kurses vor dem offiziellen Anmeldeschluss ist gebührenfrei. Bei einer nachträglichen Abmeldung sind die vollen Kurskosten zu bezahlen, ausser wenn ein Ersatz gefunden wird.