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Juni 2025
Qi Gong & Klangmeditation
Abschalten, um wieder im Moment zu erwachen und in innerer Harmonie weiter zu gehen. Qi Gong ist die Kunst, Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Qi Gong- Übungen schulen die Konzentration, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit und führen zu einem besseren Körpergefühl. Qi Gong & Klangmeditation im Vereinshaus, Menzingen 20 Fr./Std. wöchentlich jeweils dienstags 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr und donnerstags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr. Kurs findet nicht an Feiertagen und zu Schulferienzeiten statt. Mehr…
Mehr erfahren »Mini-ElKi Turnen (Mini MuKi)
Für ganz kleine Bewegungsentdecker gibt es das Mini-ElKi Turnen. Das spielerische Kennenlernen des Turnens ist gemeinsam mit grösseren oder kleineren Geschwistern möglich und soll den natürlichen Bewegungsdrang mit vertrauten Personen (Eltern, Grosseltern, Gotte/Götti usw.) ermöglichen. Ein altersgerechter Aufbau hilft, die eigene Kletter- und Bewegungslust in angemessener Umgebung auszuleben. Alter: Ab «Laufalter», mit Geschwistern möglich. Datum: wöchentlich am Dienstag, ausser in den Schulferien. Uhrzeit: 9.10 Uhr bis 9.55 Uhr Ort: Turnhalle Ochsenmatt Kosten: 1. Kind 5.- CHF / Lektion, 2. Kind…
Mehr erfahren »ElKi Turnen (MuKi)
Kindern und Erwachsenen gemeinsame, freudvolle Bewegungsmomente zu ermöglichen, das ist das oberste Ziel des ElKi Turnens. Freude und Spass an der Bewegung stehen im Mittelpunkt der altersgerechten Turnlandschaften und Stationen, die Kinder entwickeln dabei Selbstständigkeit und Mut, aber auch erste soziale Kontakte mit anderen Kindern. Alter: 3 bis 5 Jahre Datum: wöchentlich am Donnerstag, ausser in den Schulferien Zeit: 9.05 Uhr bis 10.00 Uhr Ort: Turnhalle Ochsenmatt Kosten: 1. Kind 5.- CHF / Lektion, 2. Kind 2.-CHF / Lektion Spezielles:…
Mehr erfahren »Qi Gong & Klangmeditation
Abschalten, um wieder im Moment zu erwachen und in innerer Harmonie weiter zu gehen. Qi Gong ist die Kunst, Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Qi Gong- Übungen schulen die Konzentration, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit und führen zu einem besseren Körpergefühl. Qi Gong & Klangmeditation im Vereinshaus, Menzingen 20 Fr./Std. wöchentlich jeweils dienstags 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr und donnerstags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr. Kurs findet nicht an Feiertagen und zu Schulferienzeiten statt. Mehr…
Mehr erfahren »YOGA – Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Mit dem Üben von Hatha Yoga verbindest du dich mit deinem Atem und entwickelst mentale Ruhe. Dein ganzer Bewegungsapparat, insbesondere dein Rücken wird mobilisiert und gekräftigt. Yoga-Übungen fördern das harmonische Funktionieren aller Körpersysteme (Atmung, Verdauung, Drüsen, Nerven, usw.). Durch die erhöhte Aufmerksamkeit auf Körper und Atmung im Yoga kann dein Körperbewusstsein wachsen, was einen direkten Einfluss auf dein ganzheitliches Wohlbefinden im Alltag hat. So unterstützt du mit Yoga deine körperliche und psychische Gesundheit und förderst den Stressabbau. Hier lernst du die…
Mehr erfahren »Qi Gong & Klangmeditation
Abschalten, um wieder im Moment zu erwachen und in innerer Harmonie weiter zu gehen. Qi Gong ist die Kunst, Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Qi Gong- Übungen schulen die Konzentration, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit und führen zu einem besseren Körpergefühl. Qi Gong & Klangmeditation im Vereinshaus, Menzingen 20 Fr./Std. wöchentlich jeweils dienstags 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr und donnerstags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr. Kurs findet nicht an Feiertagen und zu Schulferienzeiten statt. Mehr…
Mehr erfahren »Gedächtnistraining 60plus
Gedächtnistraining 60plus Unser Hirn liebt die Herausforderung und die Abwechslung. 2x im Monat am Freitagmorgen im Mehrzweckraum Eu, Menzingen mit Frau Häberli. Kosten: CHF 9.-- pro Trainingseinheit Achtung. Es gibt neu zwei Gruppen: 9 Uhr bis 10 Uhr 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr Interessiert? Sie dürfen sich gerne für ein Schnuppertraining bei uns melden. Kontakt: Myriam Wirz, zertifizierte Gedächtnistrainerin SVGT, 079 583 31 84 oder Cäcilia Zahner, Seniorenkreis Menzingen, 041 755 26 65 Gilt für alle Anlässe: Auf Wunsch wird…
Mehr erfahren »Juli 2025
Qi Gong & Klangmeditation
Abschalten, um wieder im Moment zu erwachen und in innerer Harmonie weiter zu gehen. Qi Gong ist die Kunst, Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Qi Gong- Übungen schulen die Konzentration, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit und führen zu einem besseren Körpergefühl. Qi Gong & Klangmeditation im Vereinshaus, Menzingen 20 Fr./Std. wöchentlich jeweils dienstags 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr und donnerstags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr. Kurs findet nicht an Feiertagen und zu Schulferienzeiten statt. Mehr…
Mehr erfahren »Mittagstisch Luegeten
Für den Mittagstisch anmelden bis Dienstag 16.00 Uhr im Zentrum Luegeten, Telefon 041 757 11 11 (info@luegeten.ch) Achtung: Die Jass- und Spiel-Nachmittage werden nicht mehr extra organisiert. Das Service-Personal stellt gerne das Material zum Jassen zur Verfügung.
Mehr erfahren »YOGA – Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Mit dem Üben von Hatha Yoga verbindest du dich mit deinem Atem und entwickelst mentale Ruhe. Dein ganzer Bewegungsapparat, insbesondere dein Rücken wird mobilisiert und gekräftigt. Yoga-Übungen fördern das harmonische Funktionieren aller Körpersysteme (Atmung, Verdauung, Drüsen, Nerven, usw.). Durch die erhöhte Aufmerksamkeit auf Körper und Atmung im Yoga kann dein Körperbewusstsein wachsen, was einen direkten Einfluss auf dein ganzheitliches Wohlbefinden im Alltag hat. So unterstützt du mit Yoga deine körperliche und psychische Gesundheit und förderst den Stressabbau. Hier lernst du die…
Mehr erfahren »Bedingungen:
- Die Angebote der Frauen Menzingen, Familiebrugg und der SeniorenInnen sind für alle offen.
- Alle Kurse werden nur bei genügender Anzahl TeilnehmerInnen durchgeführt.
- Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Die Anmeldung ist definitiv.
- Die Abmeldung eines Kurses vor dem offiziellen Anmeldeschluss ist gebührenfrei. Bei einer nachträglichen Abmeldung sind die vollen Kurskosten zu bezahlen, ausser wenn ein Ersatz gefunden wird.